“Usiifunge,” anasema mchezaji wa zamani wa kimataifa wa Scotland McNaughton, akiongeza ufahamu wa mfadhaiko baada ya uzoefu wake wa kupiga “mwamba chini”; Onyo: Ina maudhui ya hali ya kufadhaisha. Iwapo umeathiriwa na hadithi hii.
Katika mahojiano ya wazi na Sky Sports News, beki wa zamani wa Cardiff, Aberdeen na Scotland Kevin McNaughton amefunguka kuhusu vita vyake vya msongo wa mawazo baada ya kustaafu soka.
Mnamo Januari 2022, McNaughton alichapisha mfululizo wa tweets zinazotia wasiwasi, moja ambayo ilisoma: “Wajulishe watoto wangu nitaelea juu, nitawapenda kila wakati wao ni wazuri sana kwangu.”
McNaughton wakati huo aliripotiwa kupotea, na kusababisha jibu la wasiwasi kwenye mitandao ya kijamii kutoka kwa jamii ya mpira wa miguu. Kwa bahati nzuri, hivi karibuni alipatikana.
Zaidi ya mwaka mmoja baadaye, McNaughton anaweza kutazama nyuma wakati wa matatizo ya maisha yake kwa mtazamo, na anasema masuala yake yalitokana na mapambano yake ya kukabiliana na kustaafu.
“Nilijikuta katika hali mbaya sana, ambayo ilitokana na kutokuwa tayari kwa maisha baada ya soka,” alisema mchezaji huyo mwenye umri wa miaka 40.
“Maisha yangu yalikuwa yamesambaratika polepole baada ya kuacha kucheza. Uhusiano wangu ulivunjika na kisha kutoka nyuma, labda nilijitenga kidogo wakati nilipaswa kuzungumza na watu wengine na kupata msaada.
“Nikiangalia nyuma, hilo lilikuwa kosa. Ilikuwa wakati mgumu.”
Mchezaji huyo wa zamani wa kimataifa wa Scotland – ambaye sasa amerejea katika soka kama meneja wa klabu ya daraja la sita ya Dundee North End – anaamini kuwa tweets alizotuma zilikuwa “kilio cha kuomba msaada”.
“Nikiangalia nyuma, sikumbuki nikizituma. Nilikuwa nimekunywa dawa nyingi sana nilizokuwa nikitumia na pombe, nilikuwa mchafuko kwelikweli.
“Nilikuwa na bahati ya kutosha kwamba labda niliwatuma. Labda ilikuwa kilio cha kuomba msaada. Nilikuwa nimefika kwenye hatua hiyo ya chini kabisa, nadhani.
“Polisi walitukuta na dawa zangu na pombe. Waliweza kuona nilikuwa katika hali kweli, kuwa mkweli kwako.”
McNaughton alijawa na ujumbe wa kuungwa mkono na wachezaji wenzake wa zamani na marafiki ambao ulifurika kwenye mitandao ya kijamii, jambo ambalo alifarijiwa nalo alipoanza safari yake ya kupata nafuu.
“Hiyo labda ilitusaidia katika wiki chache za kwanza za kujaribu kujirudisha kwenye njia sahihi,” aliongeza.
“Labda niliweka kichwa changu mchangani kwa siku kadhaa na mara moja nilipojitokeza na kuona ujumbe wote, ilikuwa ya kushangaza sana.
“Mitandao ya kijamii inaweza kukupa hali mbaya wakati mwingine lakini kwa hali hiyo, imeonyesha kwa mtazamo mzuri.
“Ni wazi kwamba hiyo pia inakufa na itabidi uanze kupiga magoti na kurudi kwenye maisha ya kawaida ambayo yalikuwa magumu.
“Kuwa na watoto wangu karibu nasi kwa kadiri nilivyoweza kipindi hicho kulisaidia na pengine maisha yangu hapo ulipo yamebadilika sana.
“Nilichumbia miezi michache tu nyuma kwa hivyo ninayo ya kutazama mbele sasa. Nina maisha ya baadaye ambayo hayakuonekana kuwezekana wakati huo.
“Nadhani jambo moja limenifundisha, lazima ujaribu kupitia vipindi hivi vigumu kwasababu bado kuna mengi ya kuishi na hakika katika kesi yangu, nimekuwa na siku zangu nzuri zaidi tangu wakati huo. ”
McNaughton ameungwa mkono na shirika la kusaidia afya ya akili Back Onside na anahimiza mtu yeyote ambaye anajitahidi kutafuta msaada.
“Kwa mtu yeyote ambaye anapitia aina ya mambo kama hayo, jambo moja ambalo ningesema ni usijifunge.
“Unahitaji kuzungumza na watu wakati mambo hayaendi sawa kwako.
“Inaweza kuwa ngumu kufanya hivyo lakini kwangu kuweza kuongea na watu sasa na kupata usaidizi ni jambo ninalopaswa kufanya kila siku.”
PFA Scotland ina huduma ya bure, inayotumika sana, na ya siri sana ya usaidizi wa afya ya akili kwa wachezaji ambao wamekuwa wakikimbia tangu 2016